La chica ana se levanta muy
temprano el domingo para realizar un poco de ejercicio. Hoy se decide
por media hora de abdominales y 15 minutos de sentadillas. Total de
calorías quemadas: 425
La chica gorda duerme hasta las 10:00. Tuvo una noche terrible pues tuvo una copiosa comida y por poco no puede conciliar el sueño. Duerme 45 minutos de más. Total de calorías quemadas 0,45
La chica ana desayuna una taza de leche descremada, una tajada de pan dietético 1 clara de huevo. Total de calorías consumidas: 101
La chica gorda amanece con un hambre atroz. Su desayuno consta de 2 huevos batidos con mantequilla, 1 tajada grande de queso crema, una taza de chocolate y 3 tostadas con mantequilla. Total de calorías consumidas: 1013 La chica ana checa su correo y su facebook tomando una tacita de té rojo con endulzante dietético. Total de calorías consumidas: 2 La chica gorda checa su correo y su facebook tomando una bebida gaseosa, un paquete grande de snacks y 4 galletas de chocolate.Total de calorías consumidas: 795
La chica ana sale a caminar al centro comercial porque quiere comprarse un jean para el que ha estado ahorrando. Quiero lucirlo para un plan que tiene en la tarde con sus amigas. Se lo mide, Le queda perfecto. En total anduvo 1 hora y 30 minutos. Total de calorías quemadas: 350La chica gorda tiene mucha pereza. Tiene plan en la tarde con sus amigas pero todo le queda pequeño. Se decide por un pantalón de licra negro y una blusa ancha. Prende su TV y la ve hora y media.Total de calorías quemadas: 22
La chica ana almuerza una ensalada grande de lechuga y tomate y una porción pequeña de arroz sin aceite y una gaseosa light.Total de calorías consumidas: 166
La chica gorda almuerza un plato enorme de arroz frito chino, dos porciones de pollo tambien frito y una bebida gaseosa. Total de calorias 1230.
La chica ana tiene plan con sus amigas para ir a cine. Está a 20 cuadras y ella se va a pie. Total de calorías quemadas: 215 calorías. Allí sólo pide una botella de agua y escondidos en su bolso lleva 2 barras de granola dietética. No necesita nada más para disfrutar de la película. Total de calorías consumidas: 200
La chica gorda tiene plan con sus amigas para ir a cine. Está a 20 cuadras y ella decide tomar un taxi porque le parece demasiado lejos caminar hasta allá. Total de calorías quemadas: 20. Allí pide un tazón grande de palomitas con mantequilla, su tercera gaseosa del día (el doble de grande) y unos nachos con queso.Total de calorías consumidas: 1406La chica ana llega a casa a descansar. Se lo merece. Cena dos tacitas de té y una manzana. Hay que agregar que bebió además 7 vasos de agua a lo largo del día. Total de calorías consumidas: 54
La chica gorda se come las sobras del arroz chino frito que dejo su familia. Total de calorias consumidas: 550
La chica ana duerme feliz. Está a 6 kilos de lograr su peso perfecto. Se siente muy orgullosa de sí misma.
La chica gorda llora porque no sabe que hacer. Pesa 6 kilos más que hace un mes. Se siente decepcionada de sí misma
Total de calorías consumidas por Chica Ana: 523Total de calorías consumidas por Chica Gorda: 4994
La chica gorda duerme hasta las 10:00. Tuvo una noche terrible pues tuvo una copiosa comida y por poco no puede conciliar el sueño. Duerme 45 minutos de más. Total de calorías quemadas 0,45
La chica ana desayuna una taza de leche descremada, una tajada de pan dietético 1 clara de huevo. Total de calorías consumidas: 101
La chica gorda amanece con un hambre atroz. Su desayuno consta de 2 huevos batidos con mantequilla, 1 tajada grande de queso crema, una taza de chocolate y 3 tostadas con mantequilla. Total de calorías consumidas: 1013 La chica ana checa su correo y su facebook tomando una tacita de té rojo con endulzante dietético. Total de calorías consumidas: 2 La chica gorda checa su correo y su facebook tomando una bebida gaseosa, un paquete grande de snacks y 4 galletas de chocolate.Total de calorías consumidas: 795
La chica ana sale a caminar al centro comercial porque quiere comprarse un jean para el que ha estado ahorrando. Quiero lucirlo para un plan que tiene en la tarde con sus amigas. Se lo mide, Le queda perfecto. En total anduvo 1 hora y 30 minutos. Total de calorías quemadas: 350La chica gorda tiene mucha pereza. Tiene plan en la tarde con sus amigas pero todo le queda pequeño. Se decide por un pantalón de licra negro y una blusa ancha. Prende su TV y la ve hora y media.Total de calorías quemadas: 22
La chica ana almuerza una ensalada grande de lechuga y tomate y una porción pequeña de arroz sin aceite y una gaseosa light.Total de calorías consumidas: 166
La chica gorda almuerza un plato enorme de arroz frito chino, dos porciones de pollo tambien frito y una bebida gaseosa. Total de calorias 1230.
La chica ana tiene plan con sus amigas para ir a cine. Está a 20 cuadras y ella se va a pie. Total de calorías quemadas: 215 calorías. Allí sólo pide una botella de agua y escondidos en su bolso lleva 2 barras de granola dietética. No necesita nada más para disfrutar de la película. Total de calorías consumidas: 200
La chica gorda tiene plan con sus amigas para ir a cine. Está a 20 cuadras y ella decide tomar un taxi porque le parece demasiado lejos caminar hasta allá. Total de calorías quemadas: 20. Allí pide un tazón grande de palomitas con mantequilla, su tercera gaseosa del día (el doble de grande) y unos nachos con queso.Total de calorías consumidas: 1406La chica ana llega a casa a descansar. Se lo merece. Cena dos tacitas de té y una manzana. Hay que agregar que bebió además 7 vasos de agua a lo largo del día. Total de calorías consumidas: 54
La chica gorda se come las sobras del arroz chino frito que dejo su familia. Total de calorias consumidas: 550
La chica ana duerme feliz. Está a 6 kilos de lograr su peso perfecto. Se siente muy orgullosa de sí misma.
La chica gorda llora porque no sabe que hacer. Pesa 6 kilos más que hace un mes. Se siente decepcionada de sí misma
Total de calorías consumidas por Chica Ana: 523Total de calorías consumidas por Chica Gorda: 4994
n///n primero felicitarte, tiene un precioso blog, me ha gustado mucho, segundo agradecerte la visita, si bien mi blog esta actualmente de vacasiones, veo que aun recive de vez en cuando algunas visitas, bueno es que tampoco me gusta dejarlo un largo tiempo abandonado.
ResponderEliminarTmabien para comentar esta entrada algo extraña y hasta graciosa que tien un punto o mas bien dicho2 o hasta quizas 3 puntos de vistas y mensajes claros,... me disculpo por adelantado, pero a veces mi poco sentido comun me deja exprezar lo que en verdad siento y lo hago muy a menudo en los comentarios que dejo en los blog que visito, por causa de ello fue elegido comentarista del año pasado en varios de mis blog afiliados, la verdad no comento por ese honor, sino por que en verdad quiero expresar un punto de vista referente al tema mensionado en la entrada del blog.
Bueno estoy acostumbreado a dejar comentarios larguisimos, asi que te voy albirtiendo a que tengas paciencia al leer los mios, aun asi al final de cada comentario tratare de resumir lo dicho, comensemos:
ResponderEliminarBueno si bien este tema en las chicas es algo muy serio, tambien muchos hombres lo comparten, se diria que los medios de comunicasion y la sociedad nos han creado un complejo de lo que es ideal. tal es el caso de nuestra apariencia fisica, no obstante, los expertos recomiendan que el peso de cada persona tiene que variar conforme a su medida, es decir que si alguien mide 175cm debe pesar 75kg o si mide 158cm, debe pesar 58Kg o si mide 198cm debe pesar 98Kg, este calculo solo se vasa en personas que hayan pasado los 16 años, dado que en los niños es recomendable que su peso vaya 15% sobre esta tabla... pero bueno dejando eso claro, si bien una persona alta le resultara mas facil lucir delgada, ya que es mucho el espacio corporal a rellenar y su masa estara dividida en todo el largo de su cuerpo, a una persona mas pequeña no es asi, tal es el caso que una persona alta y una baja que pesan estan en su peso exacto, desiden aumnetar 10 kilos, en la persona alta no se notara, en cambio en la pequeña si, por sin envargo nadie es igual a otro, hay casos en los que nuestro metabolismo es muy rapido y el cuerpo nesecita muchas calorias, por eso que algunas personas comen mucho y no engordan... no obstante lo recomendable para uan persona es consumir entre 3000 y 5000 calorias, ¿Pero si lo hacemos estariamos muy gordos? la verdad que de esto el cerebro y el sistema motor del cuerpo consumen la mitad y el resto es para casos reserva, esto debe eliminarse con ejercicio constante... si, ejercisio, aun que me odien por escribir esta palabra n.n
Pero el ser-humano esta muy acostumbradpo a no hacer algun esfuerzo, por eso entre hacer ejercicio y dejar de consumir esas calorias de mas, octa por lo segundo... y luego se quejan que se canzan rapido n.n, bueno hast ahi bien... el caso es que muchos insisten y persisten en conseguir su peso ideal y dejan de consumir el limite minimo de calorias... SIEMPRE HE DICHO QUE TODOD LOS ESTREMOS SON MALOS, asi que mientras la chica gorda se vuelvge cada dia mas obesa con el peligro de agrabar su salud, la china Ana, tambien lo hace al consumir pocas calorias, le exije mucho a su cuerpo y posiblemnete termine Anorexica y todos los casos conocidos terminan en infarto o suicidio, pero ese es otro tema, si bien yo aconsejo que coman lo recomnedable y hagan ejercicio, si van a comer poco, consuman frutas y vejetales y una vez al dia una barra de chocolate, esto les dara la suficiente energia para el dia, no les engordara ya que las frutas actuan como exelente puruficador...
ResponderEliminarResumiendo, ambos casos descritos aqui me parecen las dos caras de la moneda de un problema que no podemos enfrentar muy facilmnete, peor con algo de esfuerso podemos conseguirlo, asi que la forma mas eficas de permanecer muy biend e salud es cuidarnos a nosotros mismo y hacer caso de lo que nuestro cuerpo quiere sin dejar que haga lo que quiere...(complicado entenderlo cierto) pero solo aquellas personas que quieran alcanzar su peso ideal puden entender lo que estan ahciendo, les rcomiendo a todos ustedes seguir una dieta saludable. cuidense y cuiden a su planeta SALUDOS TERRICOLAS n.n
toda la razon solo hay q aprende a comer y dejar las porkerias chatarra
ResponderEliminarsin exajerar....no te preocupes me encanta leer cuando la gente no se dedica a comentar estupideces sin sentido.....gracias por tu comentario me encanto y te encuentro toda la razon :)
ResponderEliminar