CADA VEZ MENOS

HOY ME PESE Y PORFIN ESTOY PESANDO 50.6 KL MI META FINAL SON 48 KL Y CADA VEZ ESTA MAS CERCA Y JUSTO CUANDO DE ACERCA EL VERANO ME SIENTO MUY FELIZ DEJANDO EL PAN , ARRROZ Y FIDEOS TODO FUNCIONA AJJAAJJAJAJA

De vuelta y necesito ayuda

Bueno lo ultimo q escribi fue q habia llegado a lo q yo keria pesar, 53.5 kl.  pero hace 4 dias atras fue la ultima vez q me pese y pesaba 52.5 kl y lamentablemente sigo teniendo la panza gorda y deforme eso kiere decir q no estoy conforme pienso q kiza pesando 48 kl se vaya ese maldito rollo, llanta, o lonja q tengo al costado q lo odio...pense q con 63 kl estaba gorda y ahora con 52.5 igual me sigo viendo gorda llevo 4 dias comiendo bien y todo y hoy la creda me dio un atracon y me comi 3 dulces con manjar Q ATROZ y lo peor de todo q no puedo usar a MIA, kiza suba la nada misma de peso pero la grasa y las calorias se me iran a la panza .....perder 5 kilos mas no sera para nada facil no me funcionas las dietas con 600 cal. porq muero de hambre y me ataca el atracon pero odio las dietas de meses y meses ojala existiera lago rapido y sin pasar hambre igual no son muchos kilos los  tengo q perder pero encuentro q si consigo un metodo efectivo sin morir de hambre ...Alguien sabe alguno????

Listo!!!

BUENO Y AL FIN LLEGUE A LO Q KERIA PESAR DESPUES DE PESAR 62.6 KILOS AHORA ESTOY EN 53.6 , PERO ME VOY A KEDAR EN DEFINITIVO CON 52.0 KILOS , BUENO Y SI PASA EL TIEMPO Y SIGO BAJANDO IGUAL DE A POKITOS NO ESTA MAL JAJJAJAJAJAJ PERO YA NO SERA PORQ YO KIERA :)  MI PLAN ES MANTENERME EN 52.0   ......LO Q PESABA ANTES DE MI EMBARAZO :) PERO BUENO ESTOY FELIZ PORQ TUVE FUERZA DE VOLUNTAD Y BAJAR ESOS CASI 11 KILOTES ....SUERTE A TODAS :D

FELIZ

FELIZ DE Q POR FIN ME KEDE UN KILO Y MEDIO PARA LLEGAR A MI META  Q SON 53 Y SI SON 52 MUCHO MEJOR :D  NO PUEDO CREER LO RAPIDO Q BAJE EN UN MES Y MEDIO ,  Y NO KIERO VOLVER A PESAR 62 KILOS JAMAS JAMAS JAMAS ...SUERTE A TODAS MIS PRINCESS.......

MI PROGRESO

HACE UN MES PESABA 62 KILOS Y HOY PESO 55.3 Y HACE 6 DIAS ME ESTOY APLICANDO UN TERMO GEL LLAMADO SILUET 40 Y REALMENTE BAJA MEDIDAS...

    HACE 6 DIAS ATRAS  ....BRAZOS 28 CENTIMETROS

                                                  CINTURA 76 CENTIMETROS

                                                  ABDOMEN 91 CENTIMETROS

                                                  TRASERO 97 CENTIMETROS

                                                  CENOS 96 CENTIMETROS  Y PESABA 57.5 KILOS

EL DIA DE HOY..........     BRAZOS 25 CENTIMETROS

                                             CINTURA 72 CENTIMETROS

                                             ABDOMEN 84 CENTIMETROS

                                            TRASERO 94 CENTIMETROS

                                             CENOS 92 CENTIMETROS Y PESO 55.3 

falta pokito

y bueno hoy porfin peso 55.9  me faltan 2 kilos y medio para llegar a mi meta :)

CONTENTA

BUENO ESTOY FELIZ PORQ YA ESTOY EN LOS 56 KILOS Y PESABA 62 CASI MUERO AJAJJAJAAJ YA SOLO FALTAN 3 KILOS PARA LLEGAR A MI META FALTA TAN POCO Q NO VOY A CAER

SOY UNA GORDA ASKEROSA SIN REMEDIO

Bueno chicas aki les cuento mi historia , me fui de viaje, y comi como cerda los 4 dias q estuve en La Serena comi todo lo q se podia ocurrir, y tome bebidas como loca, era una cerda desesperada, ahora tengo un miedo horrendo a pesarme no kiero ver como en 4 dias subi los casi 5 kilos q habia bajado en 2 semanas, q mal me siento me traicione a mi misma rompi el pacto con ana, no kiero empezar de 0 me costo tanto bajar y subi tan rapido, q estoy muy bajoneada muy triste para empezar de nuevo, pero yo deseo con todo mi corazon pesar esos 52 kilos, AYUDAAAA ya no se q hacer y lo peor es q no puedo hacer ejercicio por el momento porq tengo un problema en mis pies Q MAS PUEDO HACEEEER ............................YA  NO AGUANTO MAS

Mi dia 10

Bueno estoy feliz cada vez me acerco mas a mis 52 kilos...hoy peso 57.1 , hace 10 dias pesaba 61.3      ...solo seguir asi para no verme como vaca jaojaoajoajoajaoa bueno ya q se vienen mis vacaciones con mi pekeña familia tengo q verme bien no? jaajajajajaja estoy feliz por muxas cosas q me han pasad en tan pokitos dias :) .

Amo a mi familia y estoy feliz <3

Mi dia 8

UUUFFF YA ESTAMOS A PRIMERO DE FEBRERO....BUENO NO ESCRIBO DESDE EL VIERNES PORQ ME FUI CON MI FAMILIA A LA PLAYA POR EL FIN DE SEMANA...PERO SUBI 400 GR. IGUAL NO ES MUXO PERO ES CASI MEDIO KILO PERDIDO....KIERO PESAR LOS 52 KILOS PARA MI CUMPLE Q ES EL 26 DE FEBRERO....Y HARE TODO LO POSIBLE POR LLEGAR A MI META......IGUAL EL SABDO HAY UNA ASADO EN CASA DE MI SUEGRA PERO COMERE SOLO POLLITO Y UN VASO DE COCA LIGHT ... Y EL DOMINGO HARE TODO EL ASEO DE MI CASA PARA BAJARLO xD ......IGUAL NO COMERE EN TODO EL DIA PARA PODER COMER ESO .... KIERO DEJAR DE SER UNA PANZONA DE BRAZON GORDOS YO JAMAS HABIA SIDO ASI..... SE Q VOY A PESAR 52 EL 26 DE FEBRERO :D

MI FAMILIA MIS HIJOS Y ESPOSO ^-^

Mi dia 4

Bueno hoy consumi 532 cal... y mañana debo pesarme...hoy pese 58.4....de ayer a hoy baje 400 gramos igual no es malo casi medio kilo....espero pesar menos mañana y asi hasta llegar a los 52 kilos.... y no kiero ser gorda nunka mas en mi vida...me siento horrible yo nunca fui gorda solo cuando tenia como 10 o 12 años....despues pese 47 kilos ....y despues de mi hijo 51 0 52 y ahi me amntuve aunq comiera cualkier mugre q se me ocurriera XD.... luego tuve a mi hija y engorde como globo y no baje nunca mas u.u  pesaba 65 kilos luego me mantuve en 60 o 61....hasta hace 3 dias atras q porfiiiiin estoy bajando....spero no estancarme porq eso me deprime y vuelvo a comer....

DOMINGO DE UNA CHIKA ANA Y UNA CHIKA GORD

La chica ana se levanta muy temprano el domingo para realizar un poco de ejercicio. Hoy se decide por media hora de abdominales y 15 minutos de sentadillas. Total de calorías quemadas: 425

La chica gorda duerme hasta las 10:00. Tuvo una noche terrible pues tuvo una copiosa comida y por poco no puede conciliar el sueño. Duerme 45 minutos de más. Total de calorías quemadas 0,45

La chica ana desayuna una taza de leche descremada, una tajada de pan dietético 1 clara de huevo. Total de calorías consumidas: 101

La chica gorda amanece con un hambre atroz. Su desayuno consta de 2 huevos batidos con mantequilla, 1 tajada grande de queso crema, una taza de chocolate y 3 tostadas con mantequilla. Total de calorías consumidas: 1013 La chica ana checa su correo y su facebook tomando una tacita de té rojo con endulzante dietético. Total de calorías consumidas: 2 La chica gorda checa su correo y su facebook tomando una bebida gaseosa, un paquete grande de snacks y 4 galletas de chocolate.Total de calorías consumidas: 795

La chica ana sale a caminar al centro comercial porque quiere comprarse un jean para el que ha estado ahorrando. Quiero lucirlo para un plan que tiene en la tarde con sus amigas. Se lo mide, Le queda perfecto. En total anduvo 1 hora y 30 minutos. Total de calorías quemadas: 350La chica gorda tiene mucha pereza. Tiene plan en la tarde con sus amigas pero todo le queda pequeño. Se decide por un pantalón de licra negro y una blusa ancha. Prende su TV y la ve hora y media.Total de calorías quemadas: 22

La chica ana almuerza una ensalada grande de lechuga y tomate y una porción pequeña de arroz sin aceite y una gaseosa light.Total de calorías consumidas: 166

La chica gorda almuerza un plato enorme de arroz frito chino, dos porciones de pollo tambien frito y una bebida gaseosa. Total de calorias 1230.

La chica ana tiene plan con sus amigas para ir a cine. Está a 20 cuadras y ella se va a pie. Total de calorías quemadas: 215 calorías. Allí sólo pide una botella de agua y escondidos en su bolso lleva 2 barras de granola dietética. No necesita nada más para disfrutar de la película. Total de calorías consumidas: 200

La chica gorda tiene plan con sus amigas para ir a cine. Está a 20 cuadras y ella decide tomar un taxi porque le parece demasiado lejos caminar hasta allá. Total de calorías quemadas: 20. Allí pide un tazón grande de palomitas con mantequilla, su tercera gaseosa del día (el doble de grande) y unos nachos con queso.Total de calorías consumidas: 1406La chica ana llega a casa a descansar. Se lo merece. Cena dos tacitas de té y una manzana. Hay que agregar que bebió además 7 vasos de agua a lo largo del día. Total de calorías consumidas: 54

La chica gorda se come las sobras del arroz chino frito que dejo su familia. Total de calorias consumidas: 550

La chica ana duerme feliz. Está a 6 kilos de lograr su peso perfecto. Se siente muy orgullosa de sí misma.

La chica gorda llora porque no sabe que hacer. Pesa 6 kilos más que hace un mes. Se siente decepcionada de sí misma

Total de calorías consumidas por Chica Ana: 523Total de calorías consumidas por Chica Gorda: 4994

Mi dia 3

estoy feliz empece el dia martes con 60.3 kl.  mi dieta entre 500 y 600 cal y hoy jueves me pese y estoy en 58.8 kiero seguir asi para llegar a mis 52 kilos.....

hoy

Bueno al final comi 500 cal el dia de hoy...espero seguir asi...i consumir menos de 600 todos los dias hasta q llegue al peso q io kiero....  :)

Mi dia 2

Bueno estoi feliz porq ia baje un kilo....espero seguir asi de bien y eso q solo han pasado 2 dias.... q mejor....mi intake de hoy fue "Te rojo con 3 galletas de salvado light, almuerzo batido de vainilla de 200 cal, y mis onces seran , Mis capsulas naturales para la ansiedad y Te rojo con 2 rebanadas de pan integral ...agua + agua+ agua 

Hoy siiii

Comenzo mi dieta...ahora si..espero no caer en tentacion....stoi arta de mi panza.....mi intake de hoy fue te rojo con 3 galletas salvado light, batido 200 cal, te rojo 2 rebanadas pan integral con pate , i mis capsulas para la ansiedad....solo tengo muxa muxa sed..pero entre mas agua mejor ..... 

lo q si me duele muxo la cabeza, debe ser por lo poco q he comido, .....pero bueno todo sea para bajar esta panza q me tiene media depre...pero bueno me lo merezco por cerda para comer..... 

odio q no me kede mi ropa kiero volver a mi talla 38 no kiero mas talla 40 - 42 ..... mas me deprimo ....

PRIMER DIA YA TE FUISTE :D

Sad

y se fue a la punta del cerro mi dia el dia de hoy, ia q mi esposo iego con un pakete de galletas triton ....pero mañana si o si hago mi dieta si no muero 

Yo

Thinspo

anne hathaway

Mi dia uno

wow q dificil es bajar de peso cuando la ansiedad es mas fuerte q tu, pero bueno sere fuerte porq esta panza askerosa ya me dio verguenza y peso 60 askerosos kilos cuando deberia pesar 50....bueno en mi dia uno mi intake sera de te rojo con 3 galletas de salvado light , luego almuerzo un batido de 200 cal, y despues tomo mis capsulas control diet q espero funcionen....y mas tarde 2 rebanadas de pan integral y te rojo y muxa agua...kiero bajar rapido esos 10 kilos